院長ブログ
2014年8月 1日 金曜日
健康寿命をご存じですか
こんにちは、四日市市のたるさか整骨院です。
日本人の平均寿命が昨日発表されましたね。
女性は前年より０．２０歳延びて、８６．６１歳。男性も前年より０．２７歳延びて、８０．２１歳になりました。
しかし、これはあくまでも平均寿命で、これとは別に健康寿命と言う言葉もあります。
健康寿命とは、介護を受けたり寝たきりになったりせず、制限無く健康な日常生活を送ることが出来ている
期間を健康寿命と呼びます。
介護を受けたりして、自立した日常生活が出来ない期間が日本人の女性の場合１２．８年、男性が９．２年
となっていて、平均寿命から差し引くと女性が約７４歳、男性が約７１歳になります。
女性の場合、今現在７４歳、男性の場合、７１歳を過ぎて自立できていれば健康寿命をむかえている事になります。
しかし、今健康で自立していても、女性の場合約１３年、男性の場合約９年の間、介護などの援助を受ける事が
必要と予想されますので、健康的かつ活動的に年齢を重ねることが大切と言われています。
日本人の平均寿命が昨日発表されましたね。
女性は前年より０．２０歳延びて、８６．６１歳。男性も前年より０．２７歳延びて、８０．２１歳になりました。
しかし、これはあくまでも平均寿命で、これとは別に健康寿命と言う言葉もあります。
健康寿命とは、介護を受けたり寝たきりになったりせず、制限無く健康な日常生活を送ることが出来ている
期間を健康寿命と呼びます。
介護を受けたりして、自立した日常生活が出来ない期間が日本人の女性の場合１２．８年、男性が９．２年
となっていて、平均寿命から差し引くと女性が約７４歳、男性が約７１歳になります。
女性の場合、今現在７４歳、男性の場合、７１歳を過ぎて自立できていれば健康寿命をむかえている事になります。
しかし、今健康で自立していても、女性の場合約１３年、男性の場合約９年の間、介護などの援助を受ける事が
必要と予想されますので、健康的かつ活動的に年齢を重ねることが大切と言われています。
投稿者 たるさか整骨院 院長 中村健次
